Oggi non si è inaugurato soltanto una casa. Oggi una famiglia ha varcato per la prima volta la soglia della Casa di Silvia, il primo progetto nazionale di ospitalità accessibile promosso da AISLA – Associazione Italiana Sclerosi Laterale Amiotrofica – pensato per accogliere le persone con SLA, i loro familiari e i caregiver durante periodi di sollievo, cura e vicinanza.

Con l’ingresso dei suoi primi ospiti, la Casa di Silvia diventa realtà. Un progetto unico in Italia che trasforma il ricordo di Silvia Codispoti in un luogo vivo, dove l’accoglienza si traduce in sostegno concreto, l’accessibilità in libertà e la solidarietà in una risposta quotidiana ai bisogni delle famiglie che convivono con la SLA.

Situata in via Milano, a Savona, la Casa di Silvia è un appartamento progettato per garantire un’accoglienza pienamente accessibile alle persone con SLA e a chi se ne prende cura. Dispone di due camere da letto, cucina completamente attrezzata, bagno accessibile e di tutti gli ausili indispensabili per affrontare il soggiorno in sicurezza e con serenità: letto articolato, sollevatore, comoda, rampe mobili e posto auto riservato alle persone con disabilità.

La struttura può ospitare la persona con SLA insieme ai propri familiari e caregiver conviventi, offrendo uno spazio in cui vivere un periodo di riposo, affrontare visite, terapie o semplicemente concedersi qualche giorno lontano dalle difficoltà organizzative che la malattia impone. Il servizio, riservato ai soci AISLA, è completamente gratuito.

La cerimonia di apertura si è conclusa con il gesto più atteso: la consegna simbolica delle chiavi alla famiglia Maggiani, i primi ospiti della Casa di Silvia. Da oggi quel luogo non è più un progetto su carta, ma una casa abitata, pronta ad accogliere le famiglie che convivono ogni giorno con la SLA.

«Quando si convive con la SLA, organizzare anche un breve soggiorno può diventare un’impresa», racconta la famiglia Maggiani. «Ogni spostamento richiede mesi di preparazione, verifiche, rinunce. Sapere di arrivare in un luogo già accessibile e attrezzato cambia completamente la prospettiva. Per noi significa poter tornare a pronunciare una frase che sembrava impossibile: “Andiamo in vacanza”. È molto più di un viaggio. È un pezzo di vita che ci viene restituito.»

A rendere ancora più significativa la Casa di Silvia è anche la sua posizione. Situata a pochi chilometri dal mare, consente alle famiglie di raggiungere facilmente lo Scaletto Senza Scalini, la spiaggia accessibile di Savona che da anni rappresenta un modello di inclusione e accessibilità. «Accessibilità significa poter scegliere, muoversi, condividere esperienze senza che la disabilità diventi un limite», sottolinea Ugo Cappello, fondatore dello Scaletto Senza Scalini. «La Casa di Silvia completa questa visione, offrendo alle famiglie un luogo da cui partire per vivere il territorio con serenità».

Per il Comune di Savona, l’iniziativa rappresenta un tassello importante di una città che investe concretamente nell’inclusione. «La Casa di Silvia dimostra come la collaborazione tra istituzioni, associazioni e cittadini possa trasformarsi in un’opportunità reale per le persone e le loro famiglie», afferma l’Assessore alle Politiche Sociali Riccardo Viaggi. «È un progetto che rende Savona ancora più accogliente e accessibile.»

Se oggi la Casa di Silvia può accogliere la sua prima famiglia è perché, prima ancora di essere un progetto associativo, è stata una promessa d’amore mantenuta. A consegnare simbolicamente le chiavi ai primi ospiti è stato Pino Codispoti, papà di Silvia, che ha scelto di donare la loro casa ad AISLA perché potesse continuare a essere un luogo di vita anche dopo la sua scomparsa. «Se questa casa oggi esiste è perché Silvia mi ha insegnato a guardare sempre avanti. Abbiamo deciso di trasformare ciò che abbiamo vissuto in un’opportunità per altre famiglie. Sapere che queste stanze si riempiranno di voci, di speranza, di giorni condivisi e di nuovi ricordi ci rende profondamente felici. È il modo più bello per continuare a sentire Silvia accanto a noi.»

La Casa di Silvia è il risultato di una grande alleanza di solidarietà. Acquistato da AISLA il 20 marzo 2026, l’immobile è stato ristrutturato e reso pienamente accessibile in poco più di tre mesi grazie al contributo di tante persone, delle sezioni territoriali dell’Associazione e di realtà che hanno scelto di condividere un’idea semplice quanto rivoluzionaria: rendere possibile una vacanza anche a chi convive con la SLA.

«Per la prima volta nella nostra storia realizziamo una casa pensata esclusivamente per accogliere le persone con SLA e le loro famiglie», sottolinea Vincenzo Soverino, Consigliere Nazionale AISLA. «Questo progetto dimostra che la solidarietà non è un concetto astratto. Diventa una porta che si apre, una camera pronta ad accogliere, un letto già attrezzato, una famiglia che può finalmente partire. Una casa nasce dai muri, ma diventa davvero casa quando una comunità decide di costruirla insieme.»

A rendere possibile questo sogno sono stati il sostegno delle sezioni AISLA e la generosità di tanti amici e benefattori. Un ringraziamento particolare va alla Fondazione Vismara, alla Fondazione Vialli e Mauro, a Fiascolata APS, alla Cooperativa Spazio Aperto, al Vivaio Fratelli Rebella e a Fazzari Marmi, che ha impreziosito gli ambienti della casa con le immagini che raccontano alcuni dei momenti più significativi della vita di Silvia.

A poco più di tre mesi dalla posa simbolica del primo mattone, avvenuta il 21 marzo scorso, oggi il progetto è diventato realtà. «Per la prima volta nella nostra storia realizziamo una struttura destinata esclusivamente all'accoglienza delle persone con SLA e delle loro famiglie», ha dichiarato Vincenzo Soverino, Consigliere Nazionale AISLA. «La Casa di Silvia rappresenta un investimento concreto nella qualità della vita delle persone che affrontano la malattia. 

È un progetto che nasce dalla collaborazione di tante realtà e che mette al centro il diritto di vivere esperienze di vacanza, relazione e partecipazione. Oggi abbiamo capito che una casa non si costruisce soltanto con muri, porte e finestre, ma che prende vita quando tante persone decidono di credere nello stesso sogno.»

Oggi una famiglia apre quella porta per la prima volta. Domani saranno molte altre. E, ogni volta,all’ingresso della casa, una targa accoglie ogni famiglia con le parole che Silvia ripeteva spesso e che oggi sono diventate l’anima del progetto: «La vita è bellissima».

La salute comincia dalla tavola e passa dal gesto semplice di consumare ogni giorno almeno 5 porzioni tra frutta e verdura, pari a circa 400 grammi complessivi, come raccomandato dall'Organizzazione mondiale della sanità, un obiettivo che, però, resta ancora lontano per molti pugliesi, mentre negli ultimi anni le famiglie hanno ridotto sensibilmente gli acquisti di ortofrutta, con effetti che riguardano non solo il comparto agricolo ma anche il benessere delle persone. In occasione della Giornata Mondiale della Frutta, Coldiretti Puglia richiama l'attenzione sulla necessità di riportare la dieta mediterranea al centro delle abitudini alimentari, in un momento in cui il consumo di frutta e verdura continua a diminuire e cresce l'incidenza di sovrappeso e obesità. In Puglia quasi un adulto su due è in eccesso di peso e anche tra i più piccoli il fenomeno resta preoccupante, a conferma di quanto la prevenzione debba partire dalla tavola e da scelte alimentari consapevoli.

 Eppure i consumi restano insufficienti considerato che, secondo le analisi di Coldiretti, le famiglie acquistano oggi circa 40 chilogrammi di frutta e verdura in meno all'anno rispetto al passato e il consumo medio è sceso sotto la soglia dei 400 grammi quotidiani raccomandata dagli esperti, una tendenza che va invertita puntando sull'educazione alimentare e sulla valorizzazione dei prodotti freschi e di stagione. La Puglia si conferma la prima regione ortofrutticola d'Italia con 198 mila ettari coltivati, una produzione di 23 milioni di quintali e un valore della Produzione Lorda Vendibile che supera 1,2 miliardi di euro, oltre un terzo dell'intera produzione agricola regionale, un patrimonio costruito dal lavoro di migliaia di imprese agricole che custodiscono biodiversità, qualità e tradizione.

 La biodiversità pugliese è straordinaria, perché oltre alle varietà più conosciute, il patrimonio regionale comprende numerose cultivar locali di fichi, uva, ciliegie, pesche, albicocche e susine, molte delle quali tramandate da generazioni e fondamentali per la conservazione dell'agrobiodiversità. L'estate offre il meglio della produzione pugliese, quali pesche, nettarine, albicocche, susine, fichi, angurie, meloni e le prime varietà di uva da tavola arrivano quotidianamente nei mercati di Campagna Amica, raccolti a maturazione naturale e venduti direttamente dal produttore al consumatore. La frutta di stagione rappresenta un autentico concentrato di salute - sottolinea Coldiretti Puglia - è ricca di acqua, fibre, vitamine, antiossidanti e sali minerali che aiutano l'organismo a contrastare il caldo estivo, favoriscono l'idratazione e contribuiscono al corretto funzionamento dell'intestino e del sistema immunitario. Consumare prodotti raccolti al giusto grado di maturazione significa anche preservarne il gusto e le proprietà nutrizionali.

 La scelta della stagionalità è anche una scelta sostenibile, perché acquistare frutta locale riduce le distanze percorse dagli alimenti, limita le emissioni legate ai trasporti e sostiene il reddito delle aziende agricole del territorio. Nei mercati di Campagna Amica, inoltre, il rapporto diretto con gli agricoltori permette ai consumatori di conoscere l'origine dei prodotti, ricevere consigli sulla conservazione ed evitare acquisti fuori stagione.

 Non mancano le curiosità, con l'anguria, simbolo dell'estate pugliese, che è composta per oltre il 90% di acqua ed è tra gli alimenti naturali più indicati per reintegrare i liquidi persi con il caldo. I fichi, coltivati in Puglia fin dall'antichità, rappresentano invece una preziosa fonte naturale di fibre, non sono tecnicamente un frutto, ma un'infiorescenza carnosa chiamata siconio, con i piccoli "semini" che si avvertono sotto i denti in realtà i veri frutti della pianta. La coltivazione del fico caratterizza il paesaggio pugliese da millenni, mentre con circa il 70% della produzione nazionale, la Puglia è la capitale dell’uva da tavola, da cui partono grappoli destinati ai mercati di tutta Europa, grazie anche alla lunga tradizione di coltivazione nelle province di Bari e Taranto. La frutta estiva cambia colore e cambiano anche i nutrienti, come le albicocche che devono il loro colore arancione al beta-carotene, le ciliegie e le susine rosso-violacee sono ricche di antociani, mentre l'uva contiene polifenoli e altri composti antiossidanti.

 Per Coldiretti Puglia la Giornata Mondiale della Frutta rappresenta quindi un'occasione per ricordare che scegliere frutta pugliese significa prendersi cura della propria salute, sostenere il lavoro degli agricoltori, difendere la biodiversità e mantenere vivo un comparto che rappresenta una delle principali ricchezze economiche e produttive della regione.

 Foto di Ilona Frey da Pixabay

Roma ha vissuto una serata all’insegna della musica, della scienza e della promozione del benessere con “VITA! Il concerto”, il grande evento che è andato in onda in scena al Circo Massimo ed è stato trasmesso in diretta su Rai1 alle ore 21. Alla vigilia dell’appuntamento, nella hall del Policlinico Universitario Agostino Gemelli, la giornalista Giorgia Cardinaletti ha intervistato due tra le più autorevoli personalità della ricerca scientifica mondiale, i premi Nobel per la Medicina Thomas Christian Südhof e Gregg Leonard Semenza.

All’incontro hanno partecipato anche il professor Francesco Landi, direttore delle Scienze dell’Invecchiamento del Policlinico Gemelli, Giovanni Scapagnini, direttore scientifico della Fondazione Garda Valley, e Antonio Gasbarrini, direttore scientifico della Fondazione Policlinico Gemelli IRCCS.

L’evento rappresenta un’iniziativa unica nel suo genere, nata con l’obiettivo di promuovere la cultura della longevità sana e contrastare il crescente disagio giovanile attraverso un dialogo innovativo tra musica, ricerca scientifica e mondo imprenditoriale. Sul palco del Circo Massimo  alcuni dei più amati protagonisti della musica italiana: Andrea Bocelli, Annalisa, Gianni Morandi, Biagio Antonacci, Emma, Antonello Venditti, Alessandra Amoroso, Gigi D’Alessio, Riccardo Cocciante e Il Volo. Ad accompagnarli è stata la Nuova Orchestra Sinfonica diretta dal Maestro Leonardo De Amicis.

La conduzione della serata affidata a Giorgia Cardinaletti e Nek, con la partecipazione di ospiti d’eccezione come Lorella Cuccarini e Raoul Bova.

“VITA! Il concerto è promosso da Asso Concerti, FIMI e SIAE, realizzato in collaborazione con la Fondazione Garda Valley ETS e patrocinato dal Ministero della Cultura e dal Ministero del Turismo. Fondazione Garda Valley ETS ha inoltre ringraziato per il sostegno le famiglie Garrone e Mondini e la Fondazione Famiglia Rana.

Thomas Christian Südhof: dare significato agli anni della vita

Nato a Gottinga nel 1955, Thomas Christian Südhof è uno dei più importanti biologi contemporanei. Dopo la laurea in Medicina presso l’Università di Göttingen, si è trasferito negli Stati Uniti nel 1983 per proseguire la propria attività di ricerca presso l’Università del Texas Health Science Center di Dallas.

I suoi studi hanno rivoluzionato la comprensione della trasmissione sinaptica e dei meccanismi che regolano la comunicazione tra le cellule nervose. Per le sue scoperte sui sistemi di trasporto intracellulari e sul traffico delle vescicole cellulari, nel 2013 ha ricevuto il Premio Nobel per la Medicina insieme a Randy W. Schekman e James E. Rothman. Dal 2008 insegna presso la Stanford University, dove è professore di Neurologia, Psichiatria e Scienze Comportamentali.

Nel corso dell’incontro al Gemelli, Südhof ha richiamato una celebre riflessione di Rita Levi-Montalcini, sottolineando come il vero obiettivo della longevità non sia semplicemente vivere più a lungo, ma vivere meglio.

«È più importante aggiungere vita agli anni che anni alla vita», ha ricordato il Nobel, spiegando che una vita piena non coincide con il benessere materiale, ma con la capacità di dare significato alla propria esistenza e contribuire al bene degli altri.

Secondo Südhof, il segreto di un invecchiamento sano passa non solo dalla cura del corpo, ma anche dall’attenzione alla mente. Mantenersi attivi, coltivare obiettivi, desideri e progetti rappresenta una componente essenziale per continuare a sentirsi parte della società e contribuire positivamente alla comunità.

Gregg Leonard Semenza: la salute del cervello si costruisce fin da giovani

Anche Gregg Leonard Semenza, nato a New York nel 1956, è una figura di riferimento della medicina contemporanea. Dopo gli studi ad Harvard e all’Università della Pennsylvania e la specializzazione in pediatria presso la Duke University, ha sviluppato una brillante carriera accademica alla Johns Hopkins University School of Medicine, dove insegna Pediatria, Oncologia, Radiologia Oncologica e Chimica Biologica.

Le sue ricerche hanno portato alla scoperta dell’enzima HIF-1, fondamentale per comprendere come le cellule si adattino alla disponibilità di ossigeno. Per questi studi, nel 2019 ha ricevuto il Premio Nobel per la Medicina e la Fisiologia insieme a William G. Kaelin e Peter J. Ratcliffe.

Durante il confronto con Giorgia Cardinaletti, Semenza ha posto l’accento sull’importanza della prevenzione e dell’educazione dei più giovani. Proteggere la salute del cervello e prevenire le dipendenze, ha spiegato, è fondamentale per costruire uno stile di vita sano e duraturo.

Il ricercatore ha ricordato come l’adolescenza rappresenti una fase particolarmente delicata, nella quale possono consolidarsi sia comportamenti salutari sia abitudini dannose. Per questo motivo è essenziale informare i giovani sui rischi legati al fumo, all’abuso di alcol e droghe, promuovendo invece l’attività fisica, una corretta alimentazione e un adeguato riposo.

Nel suo messaggio finale, Semenza ha ribadito che la qualità della vita dipende in larga misura dalle scelte individuali. Seguire una dieta equilibrata, fare esercizio fisico regolarmente, evitare il fumo e il consumo eccessivo di alcol, imparare a gestire lo stress e coltivare relazioni sociali positive sono comportamenti semplici ma determinanti per mantenersi in salute nel corso degli anni.

«È la qualità della vita che conta», ha affermato il Nobel. «Mantenere buone abitudini ci permette di continuare a fare ciò che amiamo e di goderci pienamente gli anni che verranno».

In base ai dati riportati da Rome Foundation, il 18% delle persone nel mondo soffre di gonfiore addominale almeno una volta a settimana, mentre per Gastroenterology il benessere digestivo è correlato a stile di vita e ritmi serrati che generano il gonfiore cronico, alterando la motilità intestinale. Con l'arrivo dell'estate, il problema peggiora a causa della minore circolazione del sangue nell'apparato digerente e dell'alterazione del ritmo sonno-veglia, che rendono la gestione del benessere digestivo una priorità quotidiana. In questo scenario, adottare un approccio e uno stile alimentare consapevole diventano fondamentale: “L'alimentazione plant-based è un'opportunità per supportare la regolarità intestinale e la sensazione di leggerezza necessaria per vivere al meglio l’estate”, afferma il dott. Alfonso Presutto, biologo e nutrizionista

 Il gonfiore addominale non è solo un fastidio passeggero, ma una condizione che coinvolge una fetta significativa della popolazione mondiale. Secondo un recente studio epidemiologico globale della Rome Foundation, quasi 1 persona su 5 (18%) soffre di gonfiore addominale almeno una volta alla settimana, una prevalenza che colpisce in modo particolare le donne. Tuttavia, il gonfiore non è solo una risposta a scelte alimentari errate: la ricerca scientifica sta spostando il focus sui meccanismi neurologici. Uno studio pubblicato su Gastroenterology dimostra che lo stress accumulato nel tempo altera direttamente la motilità intestinale e la sensibilità viscerale, innescando tensione e gonfiore cronico. L’estate amplifica questa condizione. A confermarlo è The Lancet Countdown on Health and Climate Change, un recente report internazionale che evidenzia come le alte temperature e i ritmi estivi agiscano da veri e propri "disruttori circadiani" per il sistema digerente. Il nostro intestino, regolato da ritmi biologici precisi, subisce in estate una de-sincronizzazione che causa disregolazione viscerale, peggiorando i sintomi. Questo meccanismo biologico spiega perché il gonfiore non sia legato solo a cosa mangiamo, ma a come il nostro corpo si adatta a un ambiente in mutamento. È quanto emerge da un monitoraggio condotto dall’Osservatorio OraSì su un ampio panel di testate internazionali e studi scientifici per capire in che modo gli alimenti plant-based possano dare una risposta concreta per ripristinare l'equilibrio viscerale in estate. "In un contesto in cui il benessere digestivo è messo alla prova da fattori ambientali, stress e ritmi di vita sempre più frenetici, adottare un’alimentazione consapevole diventa un atto di cura verso sé stessi. L'approccio plant-based non va più interpretato come una rinuncia, ma come un’opportunità per valorizzare alimenti di elevata qualità nutrizionale, ricchi di fibre e vitamine, capaci di sostenere l’equilibrio del microbiota intestinale e di supportare la regolarità dell’intestino stesso. Il risultato è una maggiore sensazione di leggerezza e benessere generale particolarmente importante durante la stagione estiva ", commenta il dott. Alfonso Presutto, biologo e nutrizionista della Nazionale maschile di pallavolo.

 Se l’estate e lo stress mandano in tilt il ritmo naturale dell’intestino, l'alimentazione plant-based interviene agendo da regolatore biologico. I nutrienti vegetali non sono solo cibo, ma segnali molecolari: fibre, antiossidanti e acqua ad alta biodisponibilità lavorano in sinergia per calmare l’infiammazione e fornire al microbiota il carburante necessario per mantenere intatta la barriera intestinale anche sotto stress ambientale. Come riportato da Harvard Health Publishing, studi recenti indicano che le diete basate su alimenti vegetali possono contribuire a ridurre il rischio di costipazione cronica, grazie a un maggiore apporto di fibre, probiotici e antiossidanti che migliorano il transito intestinale. Parallelamente, la ricerca pubblicata su Frontiers in Nutrition evidenzia come l’adozione di regimi plant-based favorisca una maggiore diversità del microbiota e una produzione ottimale di metaboliti benefici, come gli acidi grassi a catena corta, fondamentali per l'integrità della barriera intestinale e la modulazione della risposta infiammatoria sistemica.

 Alla luce di queste evidenze scientifiche, la squadra di esperti dell’Osservatorio OraSì propone un cambio di approccio: allontanarsi dalle soluzioni estreme per abbracciare uno stile di vita basato su un approccio plant-based, gioioso, equilibrato e leggero. Scegliere alimenti di origine vegetale significa non solo prediligere ingredienti spesso più digeribili e ricchi di nutrienti, ma anche compiere una scelta più consapevole per il proprio benessere a lungo termine. A supporto di questo approccio, gli esperti enunciano i benefici chiave del modello plant-based per contrastare il gonfiore. In primo luogo, la digeribilità ottimale dei prodotti vegetali riduce il senso di pesantezza post-prandiale, mentre l'idratazione profonda, garantita dall'elevato contenuto d'acqua di bevande vegetali e frutta fresca, aiuta a contrastare il calore estivo. La regolarità intestinale è favorita dall'apporto naturale di fibre, che agiscono in sinergia con il supporto al microbiota, il "secondo cervello" che regola umore e digestione.

 Dagli esperti dell’Osservatorio OraSì, ecco quindi i 10 benefici di un approccio plant-based per ritrovare la leggerezza addominale e vivere l'estate con energia:

 Digeribilità ottimale: i prodotti di origine vegetale, grazie alla loro composizione, risultano spesso più leggeri per il sistema digerente, riducendo il senso di pesantezza post-prandiale.

1. Idratazione profonda: molti alimenti plant-based, come le bevande a base di avena o riso e la frutta fresca, hanno un elevato contenuto di acqua, fondamentale per contrastare la disidratazione tipica delle giornate estive.
2. Regolarità intestinale: l'apporto naturale di fibre solubili e insolubili favorisce la motilità intestinale, aiutando a prevenire il gonfiore addominale legato a stasi o irregolarità.
3. Supporto al microbiota: una dieta ricca di varietà vegetale nutre il microbiota intestinale, il "secondo cervello" che regola non solo la digestione ma anche il nostro umore.
4. Potere antinfiammatorio: il consumo di alimenti vegetali integrali è associato a un minor carico infiammatorio per l'organismo, ideale per chi soffre di gonfiore cronico.
5. Controllo dell’indice glicemico: i carboidrati complessi tipici dell’alimentazione vegetale offrono energia a rilascio graduale, evitando i picchi glicemici che possono causare fermentazione intestinale.
6. Maggiore densità di micronutrienti: vitamine, minerali e antiossidanti presenti in frutta, verdura e cereali proteggono le cellule dallo stress ossidativo provocato da esposizione solare e calore.
7. Riduzione del carico proteico animale: sostituire periodicamente le proteine animali con alternative vegetali, come soia e legumi, alleggerisce il lavoro digestivo e contribuisce a ridurre fermentazione e gonfiore.
8. Equilibrio del pH gastrico e intestinale: molti alimenti plant-based favoriscono un ambiente digestivo più equilibrato, contrastando l’acidità post-prandiale e riducendo la sensazione di pesantezza addominale.
9. Ottimizzazione della motilità viscerale: grazie all’apporto di magnesio, potassio e fibre, gli alimenti vegetali sostengono la naturale motilità intestinale, prevenendo ristagni e gonfiore.